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2019-12-21 16:24:11
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這似乎已成了眾人皆知的“秘密”。槁城敬老院按“膳食平衡寶塔”的建議,一個人每天較好隻攝入瘦肉75克,即一副撲克牌大小的一塊。其中,體力勞動者、男性可以多吃紅肉,腦力勞動者、女性及身體機能退化的老人,應多吃白肉。尤其是患有肥胖、心髒病、高血壓等的人,較應少吃肉,多吃豆製品。敬老院地址豆子被稱為“地裏長出來的肉”,特別是用大豆做的各種豆製品,比如水豆腐、豆腐絲、豆腐幹、豆腐皮之類,都是提供蛋白質的好食品。

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何首烏,宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨,益精髓,延年不老”。現代研究發現,何首烏能夠促進神經細胞的生長,對神經衰弱及其他神經係統疾病有輔助治療作用,並可調節血清膽固醇,降低血糖,提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力,還具有良好的抗氧化作用。 枸杞子,《神農本草經》稱枸杞子“久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑”。《本草匯言》讚之“使氣可充,血可補,陽可生,陰可長”。槁城敬老院枸杞子有類似人參的作用,且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用,服之有增強體質,延緩衰老之功效。敬老院地址僅供參考

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肝功能減退症狀:(1)疲乏無力:其原因為:①進食熱量不足。槁城敬老院②碳水化合物、蛋白質脂肪等中間代謝障礙,熱能產生不足有關;③肝髒損害或膽汁排泄不暢通時,血中膽堿酯酶減少,影響神經肌肉的正常生理功能;④乳酸轉化為肝糖原的過程發生障礙。敬老院地址肌肉活動後乳酸蓄積過多。(2)體重下降:主要原因食欲減退,胃腸道吸收障礙及體內蛋白質合成減少所致。(3)食欲不振,伴惡心、腹脹、腹瀉等症狀:由於門靜脈高壓引起胃腸黏膜充血所致。

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由於秋天氣候幹燥,皮膚容易缺水引起瘙癢症狀。尤其一些老年人因為自身皮脂腺分泌過低,皮膚幹燥,搔抓可見抓痕、血痂。普通人在秋季應該多喝水。槁城敬老院皮膚幹燥的人在秋季洗澡時間不要太長,水溫不要過高,間隔時間不要太近,盡量避免搓澡,盡量不用去脂的香皂和藥皂。洗浴以後要使用滋潤皮膚的潤膚露,給皮膚做好保濕滋潤的護理。敬老院地址

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