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秋季養生大家應多泡腳，這樣不僅可以促進血液的循環預防疾病發生，還可以使身體酸堿平衡、放鬆肌肉。辛集養老社區泡腳較適宜的時間是每晚7-9時，這是腎經氣血較衰的時辰，此時泡腳、按摩能改善全身血液循環，達到滋養腎和肝的目的。泡腳用的容器以木盆為好。養老社區價格泡腳水，不能太熱；以40℃左右為宜。泡腳時間不宜過長，以15-30分鍾為宜。

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