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2019-12-21 16:24:11
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身體長期缺水易引起泌尿係感染、腎結石等,科學飲水有助於預防腎病。無極農村養老院建議成年人每日飲水量1500-1700毫升,優先選擇白開水或淡茶水。農村養老院地址天氣炎熱、運動量大、出汗多,以及腎結石患者應增加飲水量。全天飲水量平均分布,避免短時間內連續大量飲水。但要注意,對已合並嚴重腎功能受損、重度水腫、心衰等疾病的患者,應限製飲水量。

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立秋之後,秋燥也隨之而來,加上人體內水分不足,便會導致皮膚幹燥、口幹唇燥、咽喉腫痛等情況出現。無極農村養老院但這也正是潤肺降燥的較佳時期,秋季飲食應以“滋陰潤肺”為基本準則,可以多食芝麻、核桃、糯米、胡蘿卜、薺菜等,可以起到滋陰潤肺養血的作用;應少食薑、蒜、蔥、辣椒等辛辣食品,防止耗傷陰血津液而加重口唇幹燥的感覺。農村養老院地址

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