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夏去秋來，氣候由炎熱變得涼爽宜人，而此時草莓视频污下载网站的身體卻有種說不出來的疲憊感，這就是人們常說的“秋乏”，而睡眠便是消除身體疲勞的重要方式。讚皇護理型養老院應盡量爭取每天多睡一個小時，晚上10時前入睡較好，早睡早起，以提前進入防秋乏的“備戰”狀態。此外，還要適當午睡，有利於化解困頓情緒，特別是老人，宜“遇有睡意則就枕”。護理型養老院價格

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