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2019-12-21 16:24:11
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天氣幹燥是引發咽炎的一個重大原因,那麽保證室內空氣新鮮和濕潤度是非常重要的。深澤醫療養老院居室空氣幹燥及過冷、過熱都可影響咽部粘膜的防禦機能,造成功能障礙,咽部感覺異常,日久而成慢性咽炎病變。在秋季,讓室溫保持在20℃左右人較舒服。醫療養老院哪家好草莓视频污下载网站常說“溫暖如春”,就是氣溫平均為20℃左右較適合人體。

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秋季養生大家應注意及時補充水分,這樣可以預防由於秋季氣候幹燥所造成的皮膚粗糙、皮膚起皺、皮膚瘙癢的症狀。深澤醫療養老院一般秋季要比其他時節每天多喝水500毫升以上,以堅持肺髒與呼吸道的正常濕潤度。還可間接將水“攝”入呼吸道,辦法是將暖水倒入杯中,用鼻子對準杯口吸入,每次10分鍾,每日2~3次即可。醫療養老院哪家好

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秋天是較適合吃酸的季節。深澤醫療養老院酸屬木,秋天屬金,金克木,其實就是說秋天肺氣旺,可能克伐肝木,而酸味入肝,是肝的正味,這時候就應該用酸味來養肝。所以秋季是較缺木的季節,可以多吃些酸的東西。醫療養老院哪家好如蘋果、石榴、葡萄、芒果、櫻桃、柚子、檸檬、山楂、番茄等,可收斂肺氣。

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