如何護理關節炎老人

2019-12-21 16:24:11

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關節炎是一種常見於老年人的炎症關節疾病，給老年人的日常生活帶來了非常大的影響。

養老院

關節炎的表現

1.疼痛早期表現為關節酸痛，程度輕微，常於活動或勞累後出現，休息後會有所減輕和緩解。隨著病情加重，疼痛程度加重，即使休息狀態下仍有疼痛。晚期，關節活動會因為關節變形明顯受限。

2.關節僵硬早期明顯活動受限，表現為活動時有粗糙的摩擦音。關節長時間處於一種位置時，會出現暫時性僵硬，需要經過一定時間後才能緩解。

3.關節腫脹、畸形關節腫脹以膝關節多見，畸形以手關節多見。

4.功能障礙表現為肢體無力和麻痹，壓迫椎動脈可致眩暈、耳鳴。

護理措施

飲食護理

合理膳食，減少高脂肪、高糖食物的攝入，控製體重，減少肥胖下肢負重過大，加重和加速關節退化。應該多注意補充維生素C 和動物軟骨，可預防或延緩軟骨老化。

休息與活動

老人要適量運動，避免長期、反複的劇烈活動，並注意保暖。比較嚴重的老人減少運動量，適當臥床休息；症狀緩解期可以適當運動，如早操、慢跑、太極拳等，避免肌肉萎縮。

減輕疼痛

減輕關節負重和適當休息是緩解疼痛的主要措施。可借助手杖、拐杖、助興器械站立或行走；通過站立時手支撐、上下樓梯手扶扶手等方法減輕關節軟骨承受的壓力；熱敷或適度按摩患處可緩解疼痛。