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如何護理關節炎老人

2019-12-21 16:24:11

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 關節炎是一種常見於老年人的炎症關節疾病,給老年人的日常 生活帶來了非常大的影響。

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關節炎的表現


1.疼痛 早期表現為關節酸痛,程度輕微,常於活動或勞累後 出現,休息後會有所減輕和緩解。隨著病情加重,疼痛程度加重, 即使休息狀態下仍有疼痛。晚期,關節活動會因為關節變形明顯受 限。


2.關節僵硬 早期明顯活動受限,表現為活動時有粗糙的摩擦 音。關節長時間處於一種位置時,會出現暫時性僵硬,需要經過一 定時間後才能緩解。


3.關節腫脹、畸形 關節腫脹以膝關節多見,畸形以手關節多 見。


4.功能障礙 表現為肢體無力和麻痹,壓迫椎動脈可致眩暈、 耳鳴。



護理措施


飲食護理


合理膳食,減少高脂肪、高糖食物的攝入,控製體重,減少肥 胖下肢負重過大,加重和加速關節退化。應該多注意補充維生素C 和動物軟骨,可預防或延緩軟骨老化。


休息與活動


老人要適量運動,避免長期、反複的劇烈活動,並注意保暖。 比較嚴重的老人減少運動量,適當臥床休息;症狀緩解期可以適當 運動,如早操、慢跑、太極拳等,避免肌肉萎縮。


減輕疼痛


減輕關節負重和適當休息是緩解疼痛的主要措施。可借助手杖 、拐杖、助興器械站立或行走;通過站立時手支撐、上下樓梯手扶 扶手等方法減輕關節軟骨承受的壓力;熱敷或適度按摩患處可緩解 疼痛。


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